Consigli per l’Anti-aging tra i 20 ed i 3o anni

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trattamento rughe a 30 anni

La parola d’ordine è ancora una volta PREVENZIONE.

Una corretta e snella skincare anti-aging impostata a partire da questa età ci permetterà di prevenire quei problemi di pelle che sarebbero poi molto difficili da correggere verso i 45-50 anni.

detersione
detersione
La detersione ha come finalità quella di rimuovere qualunque residuo (sebo, trucco, polveri, detriti di cellule cornee) dalla superficie cutanea e consentire una migliore penetrazione delle sostanze che verranno successivamente applicate.

La detersione deve essere accurata e mai aggressiva per lo strato corneo dell’epidermide, che ci protegge da aggressori ambientali, fisici e chimici.

Un buon detergente non deve produrre una variazione del Ph cutaneo, non deve asportare i lipidi naturali epidermici (fungono da barriera difensiva), non deve produrre disidratazione e non deve essere irritante.

Un detergente efficace, inoltre, non deve essere schiumogeno: la formazione di schiuma è dovuta alla presenza di tensioattivi anionoci, sostanze potenzialmente lesive per il film protettivo cutaneo la cui presenza è in genere soltanto una necessità di natura commerciale.

Bisogna scegliere dei detergenti su misura del proprio tipo di pelle:

  • pelli sensibili necessitano di detergenti estremamente dolci, che non producano ulteriore irritazione su una cute già molto delicata.
  • pelli a tendenza seborroica possono impiegare detergenti più aggressivi, a base di acidi (in genere acido glicolico) a basse concentrazioni, al fine di ottenere un efficace rimozione del sebo in eccesso.
  • Il consiglio è quello di detergere la pelle al mattino ed alla sera, prima di applicare i prodotti che impieghiamo nella nostra skincare-routine quotidiana, al fine di consentirne una migliore penetrazione e quindi un azione più efficace.

correggere la pelle
correzione
In questa fascia d’età può essere opportuno iniziare ad utilizzare un prodotto con azione correttiva verso i primi danni del Crono e del Photo-aging.

Molto dipende da fattori costituzionali ed ambientali (fototipo cutaneo, area in cui si vive, tipo di lavoro, eventuali scottature in età infantile, ecc): ci sono alcune persone che a 30 anni hanno una cute tonica, luminosa, con rughe appena accennate e senza macchie o capillari, e persone che invece presentano danni alla pelle già abbastanza evidenti.

Un primo approccio può essere quello di impiegare prodotti ad azione Antiossidante, al fine di contrastare gli effetti dei radicali liberi.

Vanno applicati al mattino prima del filtro solare.

Gli antiossidanti sono disponibili in creme e sieri.

Il consiglio è quello di scegliere sempre prodotti di ottima qualità, anche se gravati da un costo maggiore!

idratare la pelle
idratazione
Un idratante di buona qualità applicato quotidianamente a partire da quest’età migliora l’aspetto generale della pelle e riduce la comparsa di rughe, soprattutto in soggetti con cute secca che hanno una maggior tendenza alla formazione precoce di rugosità.

Il consiglio è quello di una doppia applicazione quotidiana, non solo al volto ma anche al contorno occhi ed al collo, aree meno ricche in ghiandole sebacee e pertanto maggiormente soggette alla disidratazione.

  • Per pelli normali è consigliabile una lozione o una crema leggera.
  • Per pelli a tendenza mista-seborroica, caratterizzate da una minore tendenza alla disidratazione, è meglio utilizzare un idratante in gel (in grado di apportare acqua alla pelle ma non aumentarne la componente oleosa), magari non applicandolo nella T-zone (area per definizione più grassa).
  • Per pelli secche è indicata una crema più ricca (maggior componente in olii pesanti) che può essere applicata anche più volte durante la giornata.

  • E’ altresì fondamentale utilizzare un prodotto idratante (crema-gel-siero) nell’area perioculare ed al collo, zone per definizione meno ricche in ghiandole sebacee e per questo più soggette a disidratazione ed invecchiamento precoce.

proteggere la pelle
protezione
E’ ancora la fase più importante della skincare routine in questa fascia d’età.  

Bisogna capire che non è l’esposizione solare diretta (intesa come i 7-10 gg di vacanza estiva) a causare i maggiori danni alla nostra pelle, ma ancor di più la luce naturale alla quale siamo quotidianamente esposti!!!

Essa contiene raggi UVB ed UVA in grado di danneggiare le cellule che compongono la nostra pelle e portare all’insorgenza di macchie, rughe, capillari e persino tumori della pelle.

Il consiglio, pertanto, è quello di utilizzare un filtro solare con almeno un SPF 30 durante tutto l’anno, di ottima qualità e che contenga al suo interno un filtro fisico (ossido di zinco) in grado di bloccare i raggi UVA, estremamente dannosi per la nostra pelle.

Bisogna scegliere prodotti che si addicano a ciascun tipo di pelle: – Per pelli normali è indicata un filtro solare in crema dalla texture leggera.- Per pelli miste-grasse è indicata un filtro solare in gel, polvere o lozione molto leggera.- Per pelli secche è invece da preferire una protezione solare in crema più ricca. Infine, oggigiorno sono disponibili anche make-up con filtro fisico al proprio interno, l’importante è scegliere prodotti certificati e di ottima qualità.

SKINCARE ROUTINE A 20-30 ANNI

Mattino: 3 steps

  1. Detergi il viso con un detergente non schiumogeno adatto al tuo tipo di pelle.
  2. Idrata il viso, collo e contorno occhi con un unico prodotto in crema, gel o lozione.
  3. Proteggi la tua pelle dai raggi UV applicando 365 giorni all’anno un filtro solare con almeno un SPF30+, specifico per il tuo tipo di pelle.

Sera: 3 steps

  1. Detergi il viso con lo stesso detergente del mattino.
  2. Idrata la pelle del volto, collo e contorno occhi con lo stesso prodotto utilizzato al mattino.
  3. Correggi i primi segni dell’aging con un antiossidante in crema o siero, in base al tuo tipo di pelle.

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